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Scooop !! LA recette du poulet au curry !! Elle va vous faire oublier toutes les sauces déjà prêtes du supermarché ... C'est une tuerie !!! 

INGRÉDIENTS 

- 2 beaux blancs de poulet 

- 5 cl d'huile d'olive 

- 2 càs de miel liquide

- 2 càs de moutarde 

- 2 càc de curry en poudre 

- des graines de sésames grillées

 

PRÉPARATION 

- Découper les blancs en cubes et réserver 

- Mélanger au fouet  tous les ingrédients jusqu'à l'obtention de la consistance d'une mayonnaise

- Incorporer les cubes de poulet, mélanger.

- Faire saisir la préparation dans une poêle bien chaude.

 

Les morceaux doivent être dorer ! 

pouletcurry

 

 

 

BON APPETIT !!! 

 

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